Je Vám třicet plus a Váš obličej je posetý pupínky více než v pubertě. Používáte luxusní kosmetiku, o svoji pleť se staráte, ale pupínky se pořád vracejí. Ještě než vyhodíte stovky korun za další kosmetické přípravky, přečtěte si následující článek a popřemýšlejte, jestli náhodou neděláte “chybu” někde jinde.

 

Pro zjednodušení a lepší pochopení si rozdělíme důvody, proč akné vzniká na vnější a vnitřní. Zatímco ty vnější jsou ovlivnitelné kosmetikou, péčí o pleť, čištěním a podobně, s těmi vnitřními se bojuje hůře. Je totiž zapotřebí změna životosprávy: toho, co jíte, jestli se stresujete, jak spíte, jestli kouříte atd. 🙂

 

  1. Vnější příčina vzniku akné – ovlivnitelná kosmetikou

A. Přenos bakterie, která způsobuje klasické akné. Ta potvora se jmenuje Propionibacterium Acnes. Stačí jí to správné podhoubí a pupínek je na světě. Kvůli tomu je zapotřebí pleť přiměřeně čistit. Ne však drhnout tak, že jí zbavím jejího přirozeného ochranného pláště. Přípravky s alkoholem (na akné stále velmi oblíbené) nebo micelární vody jen připraví Vaši pokožku o její “obranný systém” a pupínky se budou dál vesele množit. Přehnané čištění pak škodí Vaši pleti více než občasné “opomenutí” si pořádně vyčistit obličej.

B. Alergická reakce na kosmetiku, kterou používáte. Jednoduše se osypete. Pleť zbavená přirozeného kožního filmu bude nepřiměřeně reagovat klidně i na Vaši doposud oblíbenou kosmetiku. K aknózní pleti se Vám tak připojí pleť citlivá.

 

  1. Vnější příčina vzniku akné – ovlivnitelná životosprávou

A. Hormonální horská dráha. Puberta, menopauza, těhotenství, období před a po menstruaci. Pro každou ženu je přirozená jiná hladina hormonů. Stejně tak bude každá žena jinak reagovat na hormonální změny, které v jejím těle přirozeně probíhají. Spíše než antibiotika a nasazení antikoncepce doporučuji návštěvu bylinkářství.

B. Stres, nevyspání, nemoc, přemíra sacharidů. Všechny tyhle věci vytváří to správné podhoubí pro zánět. Vyškrtněte ze svého jídelníčku alespoň na čas sladkosti, pečivo, mléko, ovocné džusy, alkohol a červené masy. U všech těchto potravin je prokázáno, že stojí za vznikem akné.

 

Bohužel se nemůžeme každého pupínku zeptat, proč se nám zrovna na tváři objevil. Logicky vidíte, že příčina Vašeho akné je zhruba 50 na 50 jak zevnitř, tak zvenčí. Takže jestli chcete s akné bojovat, nový kelímek krému Vám pravděpodobně nepomůže.

Možná Vás trápí akné hormonální, nebo si na Vás zasedla bakterie způsobující akné, alergie na kosmetiku, nebo Vás pupínky trápí kvůli životnímu stylu. Anebo máte všechny typy akné najednou. Musíte se sama zamyslet, co může Vaše boláčky způsobovat.