SKINCARE

Proč mám pořád akné, když je mi třicet plus?

Proč mám pořád akné, když je mi třicet plus?

Je Vám třicet plus a Váš obličej je posetý pupínky více než v pubertě. Používáte luxusní kosmetiku, o svoji pleť se staráte, ale pupínky se pořád vracejí. Ještě než vyhodíte stovky korun za další kosmetické přípravky, přečtěte si následující článek a popřemýšlejte, jestli náhodou neděláte “chybu” někde jinde.

 

Pro zjednodušení a lepší pochopení si rozdělíme důvody, proč akné vzniká na vnější a vnitřní. Zatímco ty vnější jsou ovlivnitelné kosmetikou, péčí o pleť, čištěním a podobně, s těmi vnitřními se bojuje hůře. Je totiž zapotřebí změna životosprávy: toho, co jíte, jestli se stresujete, jak spíte, jestli kouříte atd. 🙂

 

  1. Vnější příčina vzniku akné – ovlivnitelná kosmetikou

A. Přenos bakterie, která způsobuje klasické akné. Ta potvora se jmenuje Propionibacterium Acnes. Stačí jí to správné podhoubí a pupínek je na světě. Kvůli tomu je zapotřebí pleť přiměřeně čistit. Ne však drhnout tak, že jí zbavím jejího přirozeného ochranného pláště. Přípravky s alkoholem (na akné stále velmi oblíbené) nebo micelární vody jen připraví Vaši pokožku o její “obranný systém” a pupínky se budou dál vesele množit. Přehnané čištění pak škodí Vaši pleti více než občasné “opomenutí” si pořádně vyčistit obličej.

B. Alergická reakce na kosmetiku, kterou používáte. Jednoduše se osypete. Pleť zbavená přirozeného kožního filmu bude nepřiměřeně reagovat klidně i na Vaši doposud oblíbenou kosmetiku. K aknózní pleti se Vám tak připojí pleť citlivá.

 

  1. Vnější příčina vzniku akné – ovlivnitelná životosprávou

A. Hormonální horská dráha. Puberta, menopauza, těhotenství, období před a po menstruaci. Pro každou ženu je přirozená jiná hladina hormonů. Stejně tak bude každá žena jinak reagovat na hormonální změny, které v jejím těle přirozeně probíhají. Spíše než antibiotika a nasazení antikoncepce doporučuji návštěvu bylinkářství.

B. Stres, nevyspání, nemoc, přemíra sacharidů. Všechny tyhle věci vytváří to správné podhoubí pro zánět. Vyškrtněte ze svého jídelníčku alespoň na čas sladkosti, pečivo, mléko, ovocné džusy, alkohol a červené masy. U všech těchto potravin je prokázáno, že stojí za vznikem akné.

 

Bohužel se nemůžeme každého pupínku zeptat, proč se nám zrovna na tváři objevil. Logicky vidíte, že příčina Vašeho akné je zhruba 50 na 50 jak zevnitř, tak zvenčí. Takže jestli chcete s akné bojovat, nový kelímek krému Vám pravděpodobně nepomůže.

Možná Vás trápí akné hormonální, nebo si na Vás zasedla bakterie způsobující akné, alergie na kosmetiku, nebo Vás pupínky trápí kvůli životnímu stylu. Anebo máte všechny typy akné najednou. Musíte se sama zamyslet, co může Vaše boláčky způsobovat.

 

Proč Vám čistící kartáček na obličej zničí pleť?

Proč Vám čistící kartáček na obličej zničí pleť?

Koupila jste sonický kartáček na obličej, protože chcete mít krásnou čistou pleť? Používáte ho na každodenní odlíčení pro větší pocit čistoty pleti? Tak čtěte dřív, než si zničíte pleť a budete jí muset dávat měsíce do pořádku.

 

Čistící sonický kartáček například od firem Clarisonic, Clinique, Philips nebo Mary Kay je “mocným nástrojem” pro čištění pleti, který však může nadělat více škody než užitku. Jedná se o kartáčky s hlavicí z umělých štětin, které by s pomocí vibrací měly vyčistit Vaši pleť doslova dočista. Modří už vědí, že tohle asi nebude úplně správně 🙂

Proč? Do sedmi základních bodů jsem shrnula, jak by se kartáček měl používat a pro koho je určený. Po přečtení pak vlastním rozumem zvažte, jestli dokážete dodržovat základní body používání a jestli je pro Vás tahle vychytávka osobní péče vůbec vhodná.

 

  1. Kartáček není vhodný pro citlivou pleť

Jestliže máte pleť citlivou, ztenčenou, s ekzémem, nebo občasnou vyrážkou, můžete na kartáček rovnou zapomenout. Štětiny kartáčku – i ty nejjemnější citlivou pleť dráždí, bude po čištění začervenalá, přecitlivělá a dostaví se pocit pnutí a suchosti.

 

  1. Kartáček se má používat maximálně dvakrát týdně

Opravdu není určený pro použití dvakrát denně. Štětiny takového kartáčku sdírají z pleti jemný ochranný kožní film. Při dlouhodobém narušování tohoto kyselého pláště dochází ke ztenčování pleti. Kartáček tedy není určený ke každodennímu čištění, ale spíše k exfoliaci.

Důležité je dodržovat uvedenou dobu čištění. Většinou je to něco kolem minuty nebo dvou na celý obličej.

 

  1. Kartáček není vhodný pro pleť s akutním výsevem akné

Chcete si snad roznést zánět po celém obličeji? Jestli máte mastnou pleť a začnete ji pravidelně čistit takovým kartáčkem, pak se Vaše pleť může začít mastit ještě více. Je to přirozená obranná reakce.

 

  1. Kartáček není určený na odlíčení

Napřed byste měla obličej alespoň nahrubo odlíčit a pak teprve dočistit kartáčkem. Takže Vám kartáček rozhodně nezkrátí proces odličování. Chcete čistý obličej? Kupte si jemné krémové odličovadlo a myjte si obličej vodou a jemně osušujte ručníkem. Tečka.

 

  1. Kartáček musíte po každém použití vyčistit

Štětiny kartáčku jsou velmi hustě nasázeny, udržuje se mezi nimi vlhkost a to je ideální podhoubí pro růst plísní a bakterií. Správně byste po každém použití měla hlavici sundat, důkladně ji propláchnout desinfekčním mýdlem, případně přestříkat desinfekcí. Nebo na několik vteřin prohnat mikrovlnkou 🙂

 

  1. Kartáček není vhodné uchovávat v koupelně

Vlhko, plísně, bakterie. Ideální je hlavici sejmout z přístroje a nechat vyschnout někde jinde.

 

  1. Hlavici musíte pravidelně měnit

Počítáte s tím, že každých pár měsíců (většinou výrobci uvádějí 3 měsíce) budete muset koupit novou hlavici v řádech několika set korun?

 

Co Vám nadměrné, nebo nevhodné používání sonického kartáčku může způsobit?

  • pocit suchosti, pnutí
  • zarudnutí, podráždění, pocit pálení
  • zhoršení projevů akné, roznesení vyrážky
  • zhoršení šupinatění pokožky
  • ztenčení pleti
  • náhlé alergické reakce na doposud používané produkty
  • předčasné vrásky z dlouhodobého sdírání ochranného filmu

 

Vadí mi marketing firem prodávajících tyto kartáčky, snažící se je vnutit mladým dívkám, které by daly cokoliv za čistou pleť bez akné. Propagují kartáček jako součást každodenní péče o pleť a neupozorňují na možná rizika. Takže mladé dívky si pak ve výsledku „čistí“ obličej hlavicí plnou bakterií a plísní, většinou kašlou na nějakou „minutu“ na celý obličej, sedřou si ochranný film, roznesou si akutní záněty po celém obličeji a jejich pleť se opravdu nebude hojit a akné se může ještě zhoršit.

 

Proč jsem vyhodila čistící kartáček?

Asi Vás nepřekvapí, že já jsem svůj Clarisonic Mia po čase vyhodila z těchto důvodů:

  1. Mám citlivou pleť, i po krátkém použití kartáčku jsem měla minimálně půl hodiny červený obličej. Přirozená barva obličeje po čištění je maximálně lehce narůžovělá. Červená prostě nevěstí nic dobrého.
  2. Několikrát do měsíce se mi objeví pár pupínků, které si nechci roznést po obličeji.
  3. Moje mastnější pleť bylo po použití kartáčku extrémně vysušená a přes den se pak mastila a leskla ještě více.

 

Kam s ním?

Už jste si kartáček koupila a teď jste zjistila, že je pro Vás nevhodný? Darujte ho svému partnerovi, jeho silnější pleť kartáček snese a při občasném použití mu nebudou zarůstat vousy 🙂 Dále je kartáček dobrou investicí pro rodinu s větším počtem žen. Stačí se složit na jeden přístroj a každá mít vlastní hlavici. V tom případě se Vám tato investice vyplatí i v případě použití pouze 2x týdně.

 

Nikoho nevyzývám, aby čistící kartáček zahodil, nebo přestal používat. Pouze upozorňuji na možné negativní následky. Kartáček by se podle mého názoru měl prodávat stejně jako léky s výčtem možných potenciálních následků, aby se každá uživatelka mohla uvědoměle rozhodnout, jestli a jak jej bude používat.

Poznámka: Nejsem ani kosmetička, nepracuji pro žádnou kosmetickou značku. Názory sepsané v tomto článku pramení pouze z mých osobních zkušeností, znalostí nasbíraných praxí v kombinaci se selským rozumem. Pokud se Vám pleť během používání čistícího kartáčku zlepšila, není důvod přestat jej používat.

Krásný den všem,

Ariana

Proč Vám micelární voda zničí obličej?

Proč Vám micelární voda zničí obličej?

Také jste si koupila micelární vodu na odličování, protože jste si myslela, že odlíčí Váš obličej šetrněji než Váš běžný odličovač? Používáte micelární vodu na doodlíčení, protože pak máte lepší pocit čistoty? Tak čtěte dál a zachraňte svůj obličej dokud je čas!

Micelární voda vypadá neškodně. Má průzračnou barvu, neutrální nebo žádnou parfemaci a ty nejznámější roztomile růžová víčka. Navíc se prodávají převážně v lékárnách, takže by měly být pleti prospěšné a neškodné, ne? Je to marketingový tah stejně jako dodatek k názvu u té nejprodávanější – Bioderma Sensibio. Dvakrát “bio” v dvouslovném názvu. (Tenhle výrobce se nám opravdu nesnaží evokovat, že se jedná o neškodný výrobek 🙂 )

Na obaly si výrobce může psát skoro co chce. A na obalech micelárních vod se to až podezřele hemží nápisy jako “sensibio”, “pure”, “zklidňující”, “pro citlivou pleť” nebo “fyziologická” – pravděpodobně nevíte, co fyziologická znamená, ale působí to odborně, že?

 

Dočista do čista?

Ano, micelární voda odlíčí Váš obličej dočista do čista. A to doslova. Uvědomte si, co to musí být za chemii, když průzračná voda odlíčí voděodolnou řasenku. Přesně tu voděodolnou řasenku, kterou krémovým odličovadlem sličujete na tři vatové tampony.

Složení bioderma sensibio:

WATER (AQUA) = voda.

PEG-6 CAPRYLIC/CAPRIC GLYCERIDES = změkčovadlo, nemělo by být používáno na citlivou pokožku.

CUCUMIS SATIVUS (CUCUMBER) FRUIT EXTRACT = výtažek z okurky, antioxidant.

MANNITOL, XYLITOL, RHAMNOSE, FRUCTOOLIGOSACCHARIDES = neškodná zvlhčovadla.

PROPYLENE GLYCOL = Zvlhčovadlo. Může způsobovat alergické reakce, zejména lidé postihnuti ekzémem by měli být na pozoru. Může způsobovat podráždění, alergické reakce, kontaktní kopřivku, nebo přecitlivělost. Pokud je často aplikován na kůži, může vyvolat podráždění.

DISODIUM EDTA = Váže na sebe volné radikály a nečistoty. Oslabuje buněčné membrány, nesmí být obsažen v přírodní kosmetice.

CETRIMONIUM BROMIDE = Pomáhá čistit pleť. Může dráždit pokožku.

micelarni-vodaMicelární voda nerovná se šetrné odličení Vaší pleti. U zdraví kůže platí, že příliš všeho škodí. Čistota je půl zdraví a “špína” je druhá půlka. Obličej je zapotřebí čistit dvakrát denně, ale zběsilým drhnutím a odmašťováním si pleť zničíte a novou si nikde nekoupíte. Kůže není jen obal našeho těla. Je to největší lidský orgán a podle toho, bychom se k němu měly chovat.

Micelární voda při douhodobém používání narušuje přirozený kožní film pleti, dochází k jejímu ZTENČOVÁNÍ a Váš obličej může reagovat takto:

  1. Zašedlý obličej, ztráta pěkné přirozené barvy obličeje.
  2. Ucpávání pórů.
  3. Vyrážky, ekzémy, lišeje, ohraničená místečka na pleti s jemnými šupinkami.
  4. Začervenání pleti a rozšířené žilky.
  5. Náhlé alergie na kosmetiku, kterou používáte dlouhodobě. Pálení tváře při použití oblíbeného krému atd.

 

Jak micelární vodu používat?

Neradím Vám, abyste vyhodily micelární vodu do odpadkového koše, ale měla byste omezit její použítí na tyto případy:

  1. Jste natolik unavená, že nemáte čas na klasické odlíčení s vodou. Odlíčit se několika tahy vatovým tamponem s micelární vodou je rozhodně lepší než jít spát s makeupem.
  2. Jste na místě bez přístupu k teplé vodě. Kempování v lese, odstávka vodáren atd.
  3. Máte alergii na vodu. Podle doktorů i to je možné 🙂

 

Proč tedy profesionálové v oboru používají micelární vodu? Protože bod 2. a protože krémová a olejová odličovadla zanechají pleť “mastnou”, což je sice pro pleť lepší, ale pro makeup a jeho dlouhou výdrž je to průšvih.

Sama micelární vodu v kosmetickém stolku mám a několikrát do měsíce ji používám jako:

  1. první krok odlíčení v případě, že mám výrazné líčení očí (pak hned zamířím do sprchy odlíčit se klasicky s vodou).
  2. Jako záchranu ve dnech, kdy pracuji do noci. (Nebo když se jednou do roka vrátím domů z dámské jízdy v nepoužitelném stavu.) Přešmrdlám obličej micelární vodou a pak žuchnu do postele 🙂

A jak a čím byste si měla správně odličovat obličej? O tom zase příště 🙂